[ad_1]
Notre mère nous a toujours dit de manger nos légumes car ils nous rendraient grands et forts. Ce qu’elle ne savait peut-être pas, c’est qu’en mangeant vos légumes, vous avez peut-être aussi évité l’obésité infantile.
Mais qu’en est-il de ces programmes de perte de poids de régimes végétaux que vous voyez de plus en plus apparaître dans la presse. Sont-ils les derniers d’une longue série de régimes à la mode, ou pourraient-ils réellement vous aider à perdre quelques kilos ? Eh bien, les réussites sont bien réelles, nous savons donc que des milliers de personnes perdent du poids en essayant ces programmes de perte de poids avec un régime végétal.
Ce type de perte de poids est loin d’être glamour ; ne rien manger de légumes pendant un certain temps fera des ravages dans votre corps. Vous pouvez vous attendre à des effets secondaires tels que des crampes d’estomac, une baisse d’énergie, des vomissements et des nausées – pour n’en nommer que quelques-uns.
Un programme de perte de poids de régime végétal est le nom donné à tout régime qui ne vous fait manger que des légumes comme le brocoli, le chou, les choux, etc. Parfois, vous pouvez être autorisé à consommer des aliments comme les arachides et les huiles pour vous aider à augmenter votre niveau d’énergie. Mais à part ça, vous ne mangerez que des légumes.
Évidemment, un tel régime strict ne peut être maintenu que quelques jours ou une semaine à dix jours tout au plus. Avant même d’essayer un programme de perte de poids avec un régime végétal, vous devez consulter votre médecin pour vous assurer que votre corps est en assez bonne forme pour pouvoir gérer un régime aussi extrême.
Pourquoi quelqu’un mangerait-il simplement des légumes ?
Les raisons d’un tel régime extrême comme le programme de perte de poids régime végétal peuvent être nombreuses. Peut-être que vous avez une réunion de famille dans une semaine et que vous voulez perdre 5 à 10 livres avant de voir des membres de votre famille élargie que vous n’avez pas vus depuis un moment. Ou peut-être que vous vous envolez pour les Caraïbes dans quelques semaines et que vous pourriez vraiment perdre 5 livres pour pouvoir vous faufiler dans ce nouveau bikini.
Quelle que soit la raison pour laquelle vous choisissez un régime aussi extrême que le programme de perte de poids avec un régime végétal, il est possible de perdre un poids considérable en ne mangeant que des légumes. Cependant, il est impératif que vous parliez d’abord avec votre médecin de famille pour obtenir des conseils afin que vous puissiez perdre du poids en toute sécurité.
[ad_2]