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Voici un régime « au-delà du simple » de 10 jours qui permet d’obtenir des résultats de perte de poids massifs. Il n’y a rien d’extrême dans ce régime, vous ne mourrez pas de faim et vous aurez beaucoup d’énergie.
C’est une excellente « solution de 10 jours » pour obtenir une perte de poids rapide si nécessaire.
Régime de 10 jours pour une perte de poids massive
1. Mangez des œufs
Avec ce régime, je veux que vous mangiez autant d’œufs que vous le souhaitez, quand vous le souhaitez. C’est aussi simple que ça. Étant donné que les œufs sont riches en protéines et vous rassasient, ils sont parfaits pour manger toute la journée.
2. pois backeye
Les pois noirs sont parfaits pour ce régime en raison de leur teneur élevée en protéines et en fibres. Beaucoup de protéines et beaucoup de fibres aident à garder votre faim sous contrôle. Il suffit de manger 1 boîte de pois blackeye… coûte environ 50 cents.
3. Poitrines de poulet
Les poitrines de poulet sont excellentes car elles sont riches en protéines et ne contiennent ni graisses ni glucides. Ils fonctionnent bien avec les œufs et les pois noirs pour créer un repas très riche en protéines avec de bonnes fibres. Mangez 1 à 2 poitrines de poulet chaque jour avec ce régime.
4. Thon emballé à l’eau
Chaque boîte de thon emballé dans de l’eau contient 33 grammes de protéines pour seulement 60 cents. C’est une bonne valeur. Comme le thon est polyvalent, je l’aime beaucoup même si en soi je n’aime pas vraiment son goût. Mais mélangés à des œufs ou des pois noirs, ils sont faisables. Mangez 1 à 2 boîtes de thon par jour avec ce régime.
5. Raisins noirs
Les raisins noirs sont un choix supérieur pour les collations car ils sont riches en eau. En gros, tu manges de l’eau. C’est une bonne et simple façon d’obtenir beaucoup d’eau chaque jour. Mangez autant de raisins que vous le souhaitez chaque jour.
Il s’agit d’un régime simple mais puissant de 10 jours qui entraîne une perte de poids massive à chaque fois que vous l’utilisez.
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