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Le régime smoothie est sans conteste l’un des moyens les plus simples de perdre du poids sans mourir de faim ni se priver.
Nous voulons tous un programme de perte de poids rapide et délicieux, n’est-ce pas ? Qui veut se sentir privé ? Je ne sais pas ! Et je parie que vous ne voulez pas non plus vous priver.
J’ai trouvé que le moyen le plus pratique et le plus délicieux de perdre du poids rapidement est de créer vos propres smoothies à la maison. Les smoothies sont si faciles à faire. Ils ont bon goût. Vous pouvez facilement les emporter avec vous au travail ou à l’école ou partout où vous devez aller.
Vous savez qu’on nous dit toujours qu’il faut manger plus de fruits et de légumes dans notre alimentation ? Eh bien, les fruits et légumes regorgent de vitamines et d’autres éléments nutritifs essentiels dont notre corps a besoin. De plus, la plupart des fruits et légumes sont remplis de fibres et pauvres en calories.
Alors, qu’obtenez-vous lorsque vous mélangez de délicieux fruits sucrés avec quelques légumes et de la glace pilée ? Vous obtenez un substitut de repas hypocalorique qui vous rassasie et vous aide également à perdre du poids.
La première fois que j’ai suivi un régime de smoothies, j’ai perdu plus de 10 livres en un peu plus de 2 semaines ! Et je n’ai jamais eu faim. J’ai fait le plein de délicieux smoothies naturels à faible teneur en calories et le poids est sorti si facilement !
Maintenant, certains d’entre vous ont peut-être acheté ces smoothies à prix élevé chez Jamba Juice ou dans un magasin de smoothies du quartier. Ce sont tellement chers et très souvent ces magasins utilisent des fruits qui ont ajouté du sucre pour que vous obteniez ces calories supplémentaires.
Ce que vous voulez vraiment faire, c’est faire vos propres smoothies de perte de poids à la maison. Vous pouvez simplement faire votre propre régime de smoothies qui vous aidera à perdre du poids rapidement – c’est beaucoup plus facile que vous ne le pensez et vous allez adorer les résultats !
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